怀孕能吃鸭肉吗前三个月（怀孕能吃鸭肉吗）

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1、 孕期可以适量吃鸭肉。鸭肉有很好的滋阴补血补肾的功效。同时，鸭肉含有丰富的蛋白质、氨基酸、铁、钾、钙、维生素B、维生素e等营养成分，孕妇适当食用可以补充孕期所需的营养，增强体质，帮助消化。

2、 对胎儿的生长发育也有帮助，特别是其中的钙有利于胎儿的骨骼发育。但鸭肉属于寒性食物，体质虚寒的孕妇要少吃。建议孕妇饮食多样化，孕期多吃新鲜水果蔬菜。

3、 多吃核桃和牛奶有利于胎儿大脑发育。也可以适量吃鸭肉，但不要多吃。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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