导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，猕猴桃的功效与作用一天吃几个，猕猴桃的功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、猕猴桃的
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，猕猴桃的功效与作用一天吃几个，猕猴桃的功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 猕猴桃的主要功效之一是能改善机体微循环，降低血液胆固醇，预防动脉硬化，减少心血管疾病。猕猴桃的营养特点富含维生素C，维生素C是一种天然抗氧化剂，具有清除体内自由基的作用。
2、 猕猴桃还含有大量的植物化学物质，具有生物活性，如多酚类、黄酮类和少量的花青素，具有抗癌作用。猕猴桃中的膳食纤维可以减少肠道内的一些代谢废物，促进肠道蠕动。
3、 可以起到美容养颜和延缓皮肤衰老的作用。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 猕猴桃的功效
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