孕妇吃苹果有什么好处和坏处（孕妇吃苹果有什么好处）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，孕妇吃苹果有什么好处和坏处，孕妇吃苹果有什么好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、病情分析：孕期可以吃苹果，但不宜多吃。

2、苹果含有丰富的维生素C和微量元素，适合胎儿的生长发育。

3、苹果还含有大量的膳食纤维，可以促进妈妈们的肠道蠕动，改善便秘。

4、怀孕期间黄体酮分泌过多会抑制胃肠蠕动，有时会导致便秘。

5、 适量食用含纤维素较多的食物，可促进排便。

6、但苹果不宜多吃，各种水果也不宜多吃。

7、如果水果吃多了，往往会导致母亲血糖升高，甚至妊娠糖尿病，即使没有妊娠糖尿病。

8、 高血糖还会导致胎儿过大，增加难产和剖宫产的风险。

9、一般怀孕期间每天最多吃一个苹果糖就够了。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

标签： 孕妇吃苹果有什么好处