导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，生白菜的功效与作用，白菜的功效与作用及禁忌很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、大白菜含
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，生白菜的功效与作用，白菜的功效与作用及禁忌很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、大白菜含有丰富的维生素、微量元素和矿物质，具有清热解毒、抗菌消炎、美容养颜、促进胃肠消化、润肠通便的作用。
2、此外，大白菜还含有大量纤维状物质，食用后能促进胃肠道蠕动，加速肠道消化吸收，清除肠毒素。
3、 能起到排毒消脂的作用。
4、对于想减肥的人来说，大白菜是很好的食物选择。
5、需要注意的是，白菜属于凉性食物，脾胃虚弱、寒性体质的人不建议多吃，容易造成脾胃功能失调。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 白菜的功效与作用及禁忌
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