导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，香蕉为啥不能和酸奶一起吃，酸奶和香蕉能一起吃吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、疾病
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，香蕉为啥不能和酸奶一起吃，酸奶和香蕉能一起吃吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、疾病分析：酸奶和香蕉可以一起吃，两者之间的营养成分可以互补。
2、酸奶富含乳酸菌和蛋白质，而香蕉主要由纤维素、钾离子和果糖组成。
3、两种食物混合在一起后， 不仅能促进肠道蠕动，改善便秘，还能补充人体所需的矿物质，增加骨骼强度，增进食欲，稳定心脏的射血能力，预防心脑血管疾病。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 酸奶和香蕉能一起吃吗
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