艾灸减肚子最好的方法是什么呢（艾灸减肚子最好的方法是什么）

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1、 艾灸是最好的减胃方法。艾灸在腹部和背部进行，一组穴位是艾灸盒灸和艾条灸。很多肥胖都是脾胃功能、脾胃运化代谢功能减弱造成的，所以要增强脾胃功能。

2、 艾灸能起到温中、健脾和胃、温经通络、活血化瘀的作用。

3、 艾灸还有健脾和胃、温中的作用。因此，艾灸腹部的气海、关元、舒天、大恒、中脘等穴位可以健脾胃。选取背部的脾俞、肾俞、大肠俞、腰阳关等穴位，可以温经通络。

4、 从而使健脾和胃的艾灸之气更好的传导到四肢经络。如果想通过艾灸来减肚子，最好的选择是做腹部和背部的艾灸，用艾灸盒一次灸几个穴位，一周灸三次。

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