导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，落枕睡觉的正确睡姿图，落枕睡觉的正确睡姿很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、落枕出现后
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，落枕睡觉的正确睡姿图，落枕睡觉的正确睡姿很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、落枕出现后，睡觉时，主要以舒适的姿势为主。
2、尽量平躺，这样可以让整个颈椎得到放松，减少疲劳。
3、如果左侧颈部有落枕症状和疼痛，就应该右侧睡。
4、如果颈部右侧有落枕症状， 应该选择左侧姿势睡觉，可以减轻患侧的压力。
5、如果落枕症状比较严重，可以配合热敷、按摩来缓解。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 落枕睡觉的正确睡姿
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