导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，下午喝酸奶会长胖吗，夜里喝酸奶会胖吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、病情分析：晚上
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，下午喝酸奶会长胖吗，夜里喝酸奶会胖吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、病情分析：晚上喝酸奶会不会胖取决于以下几个条件：1。
2、白天的摄入量是否和平时一样，如果因为白天吃不饱，晚上感觉饿了，适当加餐，比如喝酸奶，是不会长胖的。
3、 2.如果白天摄入足够，晚上额外摄入酸奶，一盒200 ml酸奶的能量约为140千卡，整体能量摄入会增加。
4、长此以往，你的体重会增加。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 夜里喝酸奶会胖吗
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