导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，日常养胃的10种食物，容易消化的食物有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、米饭主要含
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，日常养胃的10种食物，容易消化的食物有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、米饭主要含碳水化合物，相对容易消化。
2、米饭正常吃要趁热吃，凉了就不容易消化了。
3、香蕉是非常受欢迎的，营养丰富，容易消化的水果。
4、煮熟的土豆比烤土豆含有较少的抗性淀粉， 非常容易消化。
5、鱼营养丰富，易于消化。
6、另外，大枣、豆腐、白菜、牛奶、胡萝卜、苹果、柚子、葡萄都是养胃的。
7、饮食上注意少吃多餐。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 容易消化的食物有哪些
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