产妇能吃牛肉吗（产妇可以吃羊肉吗）

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1、产妇可以吃羊肉，但产后几天内不建议吃羊肉。

2、因为产后身体虚弱，胃肠功能也较弱，羊肉不易消化，可以喝羊肉蔬菜汤，产后一周左右可以适当吃羊肉。

3、 羊肉含有丰富的蛋白质、维生素和微量元素，可以补充人体所需的营养。

4、羊肉有很好的补气补虚的功效，可以促进身体的血液循环，非常适合孕妇食用。

5、但也不要吃太多，容易增加胃肠道负担，引起胃肠道反应。

6、 引起腹胀、腹痛或腹泻。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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