睡落枕了脖子很痛（睡落枕了脖子疼应该怎么办）

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1、落枕患者会出现颈部疼痛，这种疼痛非常剧烈，尤其是患者倾斜头部、转头的时候。

2、落枕是24小时内的急性期，期间患者可以用温热的毛巾温热颈部肌肉，温度不宜过高，时间不宜过长。

3、 如果有条件的话，建议患者去医院进行针灸治疗，可以达到很好的效果。

4、注意急性期不要揉搓落枕的肌肉，否则可能导致症状加重。

5、落枕后的第二天是恢复期，期间可以做热敷和按摩。

6、 一般落枕的病程比较快，2-3天左右就会痊愈。

7、如果积极治疗一天左右，会好一些。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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