导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，适合糖尿病人吃的菜谱及做法，适合糖尿病人吃的菜很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、适合
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，适合糖尿病人吃的菜谱及做法，适合糖尿病人吃的菜很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、适合糖尿病人吃的菜蔬菜有很多，比如菠菜、大白菜、油菜、油麦菜、生菜、胡萝卜、洋葱等。
2、建议糖尿病患者每天保持500克左右的蔬菜，因为蔬菜含热量低，能增加饱腹感。
3、 同时含有粗纤维，可以促进大便通畅，不升高血糖。
4、建议烹饪方式少煎、炸、炖，多炖、多蒸，最大限度减少油盐使用，达到健康均衡的饮食习惯。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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