月经期可以吃的水果有哪些（来月经不可以吃的水果有哪些）

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1、 经期不能吃的水果有西瓜、甜瓜、柿子等。而从冰箱里拿出来的水果是不能吃的，因为西瓜、甜瓜、柿子都是寒性水果，经期吃了会引起痛经症状。如果水果是刚从冰箱里拿出来的，更容易引起腹冷和腹痛。

2、 也容易引起腹泻。月经期是一个特殊的时期。如果经期感冒，会引起宫寒，严重时会影响后期生育。建议看中医。如果需要合理服用中药，也要注意腹部保暖。经期最好多吃温性水果。

3、 比如苹果、樱桃可以预防孕期便秘，还可以补充孕期所需的维生素和微量元素。经期最好定期验血，排除贫血的可能。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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