导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，减肥期间吃什么最容易瘦，吃粗粮饼干能减肥吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、病情分析
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，减肥期间吃什么最容易瘦，吃粗粮饼干能减肥吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、病情分析：吃粗粮饼干有助于减肥，因为这类食物比其他精细食物含淀粉、脂肪和蛋白质少，可以避免摄入过多的能量物质，但也要注意食用量。
2、 身体减肥主要是因为摄入的能量小于消耗的能量，从而促进脂肪的分解，达到减肥的目的。
3、不仅从饮食上，还要增加运动量，从而消耗更多的能量物质。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 吃粗粮饼干能减肥吗
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