孕妇可以吃龙虾吗7个月（孕妇可以吃龙虾吗）

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1、 孕妇可以吃龙虾，龙虾富含营养、钙、蛋白质、氨基酸和多种矿物质。从蛋白质的组成来看，龙虾的蛋白质含量高于大多数淡水和海水鱼虾，氨基酸组成也优于肉类。

2、 还有人体必需但体内不能合成或合成量不足的八种必需氨基酸，脊椎动物中也有肌苷酸。龙虾的脂肪含量远低于畜肉和虾，所以成分还是很合适的。

3、 龙虾和其他海产品一样，含有人体必需的矿物质，如钙、钠、钾、镁、磷等。在维生素含量上，也富含维生素A、维生素C、维生素D，大大超过陆生动物的含量。但是龙虾一般都是从国外进口的。

4、 所以这个过程中一定要保留品质和新鲜度，价格也很贵，所以可以相应的用其他海鲜来代替。

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