孕妇吃虾好吗多久吃一次最好（孕妇吃虾好吗）

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1、孕期吃虾对孕妇有益。

2、虾营养丰富，包括蛋白质、维生素、碳水化合物、矿物质等物质。

3、孕妇吃虾可以补充体内缺乏的营养，保护心血管系统，从而增强人体免疫力。

4、 同时可以促进胎儿骨骼的生长发育。

5、但孕妇对海鲜过敏要小心。

6、此外，还要注意合理膳食，多吃新鲜蔬菜和水果，增加蛋、鱼、豆类、奶类等食物的摄入，保证胎儿的营养供应。

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