脚崴了怎么快速恢复吃什么药（脚崴了怎么快速恢复）

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1、如果扭伤脚踝，避免活动。

2、如果继续运动，会加重伤情。

3、休息是最主要的。

4、你应该给石膏支撑保护。

5、3到5天内可以冰敷，每天冰敷5到6次，每次10到20分钟左右。

6、平时要把脚抬起来，可以活血化瘀，止痛，消肿止痛。

7、 外用活血化瘀的膏药，消炎止痛的药物，活血化瘀的药物一般能保护两周左右，是脚踝扭伤后快速修复的方法。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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