舌头旁边有齿痕（舌头有齿痕怎么调理）

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1、 舌头上有齿痕，主要是因为脾虚或体内水分过多，使舌头变胖，出现齿痕。辨证后可以采用食疗或中药治疗。如果是脾虚患者，可以吃枸杞、桂圆、陈皮、粳米进行食疗。

2、 用人参健脾丸。如果是湿热痰浊，就需要用清热化痰祛湿的药物，或者饮食调理，比如吃藿香、芦根、莲子肉、薏苡仁进行调理，同时配合沈凌白术散。但是在调理身体的时候，要少吃，忌寒凉，刺激性食物，

3、 以免增加脾胃负担，导致脾胃虚弱，加重身体湿重的表现。可以多吃粗粮，配合温阳利湿健脾的药物和食物，全面调理身体。

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