月经期间吃菠萝可以吗女性（月经期间吃菠萝可以吗）

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1、 月经来潮可以吃菠萝。菠萝是一种温性水果，吃起来酸酸甜甜的，对缓解月经来潮时食欲不振有很好的作用。菠萝不会影响月经，也不会增加月经量，增加痛经的几率。

2、 但由于菠萝含有菠萝蛋白酶，食用前需要用淡盐水浸泡，可以有效去除蛋白酶，避免腹泻等不良反应。

3、 除了菠萝，其他水果，如苹果、香蕉、梨等。不会增加胃肠道的负担，也不会影响月经，所以在月经来潮时可以放心使用，但太凉的水果，如西瓜或哈密瓜，可能会增加胃肠道的负担，引起腹泻。

4、 还能增加月经量，慎用。

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