导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，苦荞茶的功效与副作用，苦荞茶的功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！荞麦茶是以荞麦种子为
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，苦荞茶的功效与副作用，苦荞茶的功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
荞麦茶是以荞麦种子为原料，经过筛选、烘焙而成的速溶饮料。荞麦茶含有芦丁、膳食纤维、氨基酸、维生素、矿物质、黄酮类等营养成分，对身体有一定的作用：
1.抗衰老：由于苦荞茶中所含的维生素C、维生素E和黄酮类化合物具有很强的抗氧化作用，能有效清除体内多余的自由基，避免自由基过氧化，从而起到延缓衰老的作用；
2、润肠通便：苦荞茶富含膳食纤维，一方面能促进肠道蠕动，还能吸水膨胀使粪便逐渐软化，从而达到通便的效果；
3、改善血管：荞麦茶能促进胰岛细胞的恢复，从而起到降低血糖和血清胆固醇的作用。苦荞茶中富含的芦丁还能扩张血管，从而改善血液循环，预防心脑血管疾病。
过敏体质的人不适合喝苦荞茶，以免引起皮肤瘙痒、哮喘、头晕。另外，要注意苦荞茶的寒性。对于阳虚体寒的人，肠胃虚寒的人不适合饮用。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 苦荞茶的功效
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