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1、病情分析：腰椎间盘突出属于腰部的退行性改变，主要表现为腰腿痛。
2、腿痛一般是放射性疼痛，主要通过腰椎的磁共振检查或腰椎间盘的CT检查来诊断。
3、自我治疗为先。
4、尽量卧床休息，以硬板床为主。
5、 再有就是局部地方可以进行热敷和按摩理疗，配合膏药和骨痛贴，平时养成良好的习惯，尽量减少反复弯腰、重体力劳动和久坐站立。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 腰椎盘突出自我治疗
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