导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,枸杞是止血还是活血的,经期可以吃枸杞吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、病情分析:枸
大家好,乐天来为大家解答以下的问题,枸杞是止血还是活血的,经期可以吃枸杞吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、病情分析:枸杞的主要作用是补肾填精,养肝明目,养血安神,生津止渴,润肺止咳。
2、经期可以适当喝一些枸杞水,可以补气血,滋阴补肾,也有助于改善睡眠,缓解焦虑紧张情绪。
3、经期饮食要均衡营养。
4、 多吃些滋补的食物,比如炖菠菜、炖猪血、猪肝,还有一些新鲜的水果,比如香蕉、苹果、樱桃、火龙果等。
5、在月经期间,你应该避免寒冷和刺激性的食物。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
标签: 经期可以吃枸杞吗
免责声明:本文由用户上传,如有侵权请联系删除!