导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，落枕了30秒自愈方法视频，落枕后要平躺睡还是侧身睡很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、通
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1、 通常落枕后，如果颈部不疼，可以睡觉，患者可以选择平躺。如果侧卧时颈部不疼，可以选择侧卧。落枕是由于睡眠姿势不良或枕头不当引起的，但临床上认为落枕可能是颈椎退行性疾病导致小关节紊乱。
2、 有些患者与身体的疲劳程度有关。过度疲劳导致韧带和肌肉亚健康，休息或睡眠时可能出现小关节紊乱，即落枕。
3、 落枕一般可以热敷缓解症状，但如果多次频繁落枕，可能是颈椎病前的表现。建议尽量去医院检查。如果有颈椎不稳的病理前兆，需要及时进行医学干预。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 落枕后要平躺睡还是侧身睡
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