晚上喝点汤会不会长胖（晚上喝汤会发胖吗）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，晚上喝点汤会不会长胖，晚上喝汤会发胖吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、晚上喝汤会不会长胖要看情况。

2、如果是用高热量高脂肪的食物制作，容易造成热量在体内的堆积，比如牛肉汤、羊肉汤、老鸡汤等。

3、通常，较高的热量会导致肥胖。

4、 如果是用低热量低脂肪的食物做的，比如蔬菜汤，海带汤，就不会让人发胖。

5、需要注意的是，晚上不建议喝太多汤。

6、晚上人体消化速度比较慢，汤中含有大量水分，很难通过代谢排出体外。

7、 容易引起水肿。

8、简而言之，晚上喝汤会不会让你变胖，主要取决于汤里所含热量的程度。

9、不建议晚上喝高热量的汤，晚上也不要喝太多汤，以免造成不良影响。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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