怀孕初期不能吃什么（怀孕初期可以吃红豆吗）

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1、怀孕初期可以适当吃红豆，但注意不要一次吃太多，以免引起其他情况，尤其要避免拉肚子。

2、红豆有健脾的作用，也有补气血的功效。

3、可以用红豆、大枣、大米煮粥。

4、红豆营养价值很高， 它富含蛋白质和维生素，是孕妇的绝佳食物。

5、还有通便利尿的作用，主要是因为红豆汁中含有丰富的蛋白质纤维，可以缓解便秘。

6、怀孕期间，要注意多吃富含纤维素的食物。

7、 这有助于防止便秘。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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