治疗耳鸣的简单方法（治疗耳鸣的小方法）

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1、耳鸣是临床上的常见病，但是治愈率确实很低。

2、下面介绍几个治疗耳鸣的小技巧：一是耳部按摩疗法，患者可以每天反复揉搓耳屏、耳轮、耳垂、耳廓，局部按摩会使患者每按一次耳朵都有灼热感。

3、 每天3-4次，效果最好。

4、第二，患者也可以采用食疗，建议患者多吃海鲜补充锌，还有牛羊肉，可以补充大量蛋白质。

5、第三，患者可以戴上耳鸣口罩，平时听轻音乐。

6、 听听流水鸟鸣，保持心情愉悦。

7、第四，耳鸣患者一定不要经常喝茶，或者咖啡特别提神，避免影响睡眠，加重耳鸣。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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