导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，晚上九点吃菠萝，晚上十点吃菠萝会胖吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、晚上十点适当吃...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，晚上九点吃菠萝，晚上十点吃菠萝会胖吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、晚上十点适当吃菠萝不会胖。
2、菠萝蛋白酶能分解食物中的蛋白质，增加胃肠蠕动，加速体内有毒废物的排泄；菠萝还能刺激食欲，解油腻，帮助消化吸收，防止脂肪沉积；菠萝含有丰富的维生素，能促进新陈代谢。
3、 消除疲劳的效果；菠萝热量低，纤维素丰富，脂肪少，非常适合减肥者食用。
4、但晚上不宜多吃，容易增加肠胃负担。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 晚上十点吃菠萝会胖吗
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