导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，牛奶可以空腹喝吗 早餐，牛奶可以空腹喝吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、尽量不要空...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，牛奶可以空腹喝吗 早餐，牛奶可以空腹喝吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、尽量不要空腹喝牛奶，尤其是乳糖不耐受者。
2、乳糖不耐受的人喝牛奶后会腹胀，甚至腹痛腹泻。
3、如果在喝牛奶前吃了其他食物，这种不适会比较轻微，但空腹喝牛奶时，这种不适会更明显。
4、但是， 如果没有乳糖不耐症，空腹喝牛奶问题不大。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 牛奶可以空腹喝吗
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