月经期可不可以吃菠萝（月经期可以吃菠萝吗）

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1、经期可以吃菠萝吗？其实经期吃一点菠萝问题不大，但是一定不能多吃。

2、经期雌激素和孕激素出现断崖式下降，会导致子宫内膜脱落，经血流出，激素变化会导致体内内分泌失调。

3、 导致身体处于应激状态，身体免疫力会下降，身体容易出现感冒、发烧、咽痛、咽喉痛、上呼吸道感染、咳嗽等一系列问题。

4、所以建议大家经期谨慎。

5、 比如注意休息，减少户外活动，减少剧烈运动，饮食要清淡，不要吃刺激性的，比如特别辣，特别凉。

6、包括水果，较凉的水果，如梨、芒果、火龙果、菠萝等，都属于寒性水果。

7、 建议你不要吃，或者很想吃的时候吃一点，但是不能多吃。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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