孕妇不能吃桃子的原因（孕期吃桃子好吗）

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1、怀孕期间适量吃桃子是有益的。

2、桃子的营养价值很高。

3、丰富的膳食纤维能增强胃肠蠕动，促进排便，预防便秘和痔疮。

4、桃子含有多种维生素和矿物质，如铁和钾的含量较高，可以预防孕期贫血，减轻水肿，升高血压。

5、 桃子含有丰富的维生素C和胡萝卜素，能促进铁的吸收，具有抗氧化功能。

6、吃桃子可以补益气血，滋阴生津，改善孕期口干的症状。

7、但孕妇不宜一次吃很多桃子，以免引起腹痛、腹胀、消化不良。

8、 孕期注意增加优质蛋白质的摄入。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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