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糖尿病可以喝酸奶吗 酸奶竟有这些好处(糖尿病可以喝酸奶吗)

导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,糖尿病可以喝酸奶吗 酸奶竟有这些好处,糖尿病可以喝酸奶吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧...

大家好,乐天来为大家解答以下的问题,糖尿病可以喝酸奶吗 酸奶竟有这些好处,糖尿病可以喝酸奶吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、糖尿病患者可以选择喝不加蔗糖的酸奶。

2、酸奶富含钙、蛋白质、有益益生菌和乳酸菌,是糖尿病患者优质蛋白质的补充来源之一。

3、糖尿病患者喝酸奶可以补钙,预防骨质疏松,还有利于调节糖尿病患者的胃肠功能。

4、 糖尿病患者也要适量饮用无蔗糖酸奶,每天300g为宜。

5、糖尿病患者应该平衡饮食,使食物多样化。

6、乳制品是糖尿病患者优质蛋白质的补充来源之一,但也要注意适量,每天饮用300g为宜。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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