鱿鱼孕妇可以吃么?（鱿鱼孕妇能吃吗）

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1、孕妇可以吃鱿鱼，对孕妇和宝宝都有很大的好处，但是要注意适量食用。

2、此外，对海鲜过敏或脾胃虚寒的孕妇不宜吃鱿鱼。

3、鱿鱼不仅含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁等微量元素，还含有丰富的高度不饱和脂肪酸。

4、 有助于孕期缺钙，提高免疫力，为胎儿生长发育提供充足的营养。

5、鱿鱼可以买新鲜的炒着吃，也可以做成汤和粥。

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