怀孕吃叶酸一天什么时候吃最好（叶酸一天什么时候吃最好）

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1、孕期必须口服叶酸，主要是预防胎儿神经管畸形和母体贫血。

2、临床工作中并没有规定口服叶酸的时间，只是要求每天同一时间口服叶酸。

3、但是有些孕妇口服叶酸容易恶心呕吐。

4、 口服叶酸的时间要注意以下几个方面：1。

5、如果口服叶酸没有什么不舒服，可以选择在一天的任何时间口服叶酸，但是要求每天同一时间口服叶酸。

6、2.很多女性在早上会有明显的早孕反应。

7、 所以这种情况下不建议早上口服叶酸，建议中午或晚上口服叶酸，不易引起恶心呕吐。

8、3.如果叶酸能引起早中晚呕吐，建议可以在饮食中加入叶酸片，一起食用。

9、 这种情况不会影响叶酸的吸收。

10、另外，吃叶酸后不要久坐，而是做一些适当的活动，促进肠胃蠕动，可以减少恶心呕吐的发生。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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