降血压的方法有哪些药（降血压的方法有哪些）

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1、降低血压的方法包括药物治疗和非药物治疗。

2、药物治疗分为五类。

3、原则上老年人一般用钙拮抗剂和利尿剂，年轻人用受体阻滞剂和血管紧张素转换酶抑制剂，或者血管紧张素受体拮抗剂。

4、但也要看情况， 也有可能两种药不够，必须用第三种药，这几种药需要一起用。

5、这里我想强调的是，冠心病一定要坚持用药，不能自行停药。

6、很多患者都在问什么时候可以停药。

7、吃药的时候， 当血压低于110/60 mmHg时，可以来医院和医生商量是否可以减少停药量。

8、另外，药物不是说吃了就停不下来，而是说你血压高到停不下来，所以这是两个概念。

9、 药物的副作用远远小于高血压带来的危害，所以一定要坚持服药。

10、不用担心药物的副作用，不吃降压药，会对肾功能、心脑血管产生不可逆的影响。

11、然后是非药物治疗， 包括饮食和运动的调整，以及更好的精神状态和规律的生活。

12、年轻人更容易出现生活方式异常，如晚睡、生活不规律、吸烟饮酒多，尤其是酗酒和大量吸烟，体重较高。

13、 因为吃的多，所以不注意饮食。

14、所以饮食要以低盐为主，你的饮食习惯要以蔬菜这样的清淡饮食为主。

15、在中间，它并不意味着你不能吃肉或任何有脂肪的东西。

16、一定要适度，什么都可以做，但是什么都要适度。

17、另一个是锻炼， 每天锻炼一小时。

18、总的来说，运动是一种非常好的治疗低压的方法。

19、那么，如果体重能减少10公斤，血压正常下降10mmHg。

20、这是一个非常明确的结论，所以如果患者体重较重，就要积极减肥。

21、 还有就是生活规律，就是一定要保证自己日常生活的节奏比较好，不要超过12点睡觉，至少。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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