吃吃茼蒿有什么好处（吃茼蒿的好处与坏处）

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1、杭白菊是指一种野菜，含有大量的挥发油。

2、经常食用可以理气，促进消化，促进肠道蠕动，起到通便的作用。

3、而且藜蒿可以润肺化痰，对肺热引起的咳嗽、痰多有很好的改善作用。

4、 菊花中含有多种氨基酸、蛋白质和矿物质，不仅能平衡体内离子，还能促进新陈代谢，有利于体内积水的排出，能降低血压和血脂。

5、但是吃多了容易上火，所以不要吃太多。

6、 而且脾胃虚弱的人建议慎用。

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