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1、辅酶Q10是存在于人体所有细胞中的脂溶性醌类化合物。
2、名称中的q是指化合物结构中的醌化学基团。
3、人体的心脏、肝脏、胰腺中辅酶Q10的水平相对较高，线粒体在细胞中分布最多。
4、 辅酶Q10在人体内有以下两种作用：1。
5、它对产生能量的过程非常重要，没有它就不能产生ATP。
6、2.具有明显的抗脂质过氧化作用。
7、自由基是高活性的化学物质，通常含有氧原子，可以破坏重要的细胞成分。
8、 辅酶Q10是体内重要的辅酶，是生物细胞呼吸链中重要的供氢体。
9、它在线粒体氧化呼吸链中起着质子传递和电子传递的作用，可以促进氧化磷酸化和能量载体ATP的生成，也就是说辅酶Q10参与了一系列复杂的反应。
10、 它可以帮助细胞将从食物中获得的碳水化合物转化为重要的能量分子ATP。
11、在中国，辅酶Q10只能用于一些疾病的辅助治疗，包括心血管疾病，如病毒性心肌炎、慢性心功能不全、肝炎、癌症等。
12、 可以缓解放化疗引起的一些不良反应，但只能是辅助治疗，没有一线药物的地位。
13、人体血液中四分之一的辅酶Q10来自饮食，包括鱼、牛肉等。
14、坚果和种子也能提供辅酶Q10。
15、 人体血液中四分之三的辅酶Q10是由人体自身产生的。
16、2019年3月，国家市场监督管理总局发布了辅酶Q10的保健功能，即增强免疫力和抗氧化。
17、不包括所谓的心脏保护，明确提到孕妇是不适宜人群。
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