导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，睡觉落枕了有什么好办法，睡觉落枕怎么快速恢复很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、睡眠落...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，睡觉落枕了有什么好办法，睡觉落枕怎么快速恢复很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、睡眠落枕可以通过针灸、按摩来治疗，效果很好。
2、针灸按摩可以刺激颈部穴位，促进颈部经络血液循环，从而达到缓解疼痛、缓解颈部活动受限症状的目的。
3、如果是颈椎脱位引起的，也可以手动复位颈部。
4、 一般复位后疼痛能很好的缓解。
5、同时可以在自己的疼痛承受范围内适当锻炼颈部，避免颈部肌肉过于僵硬。
6、一旦肌肉僵硬时间过长，恢复起来会比较麻烦。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 睡觉落枕怎么快速恢复
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