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身上毒气怎么排最快(身上毒气大怎么排毒)

导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,身上毒气怎么排最快,身上毒气大怎么排毒很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、中医认为体内...

大家好,乐天来为大家解答以下的问题,身上毒气怎么排最快,身上毒气大怎么排毒很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、中医认为体内多余的东西叫毒。

2、只能通过疏通肠道、尿道、血管、气管、汗腺等。

3、能不能让所有的排毒管道都畅通,以利于体内排毒。

4、饮食方面,可以多吃一些促进肠道蠕动、增加粪便体积、软化粪便的食物。

5、吃全麦,玉米片,红薯, 香蕉,蜂蜜,芋头,土豆和南瓜。

6、有很好的通便作用,能清除肠道垃圾毒素。

7、积极参加体育锻炼,多喝水,促进新陈代谢,也是身体排毒的好方法。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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