小女孩头发油腻是什么原因（头发油腻是什么原因）

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1、头发油腻主要表现为皮脂腺分泌旺盛，通常有两个原因：一是因为雄激素水平分泌增加，刺激毛囊皮脂腺分泌过多油脂，所以看起来头发油腻，不仅头发可能还表现为脸爱出油的情况。

2、 如果你是女性患者，除了头皮油，面部油，甚至体毛重，可以去医院检查一下激素水平，也就是常说的内分泌失调。

3、第二，除了激素水平，还有促进油脂分泌旺盛的饮食和休息问题。

4、 饮食上尽量避免吃太辛辣、刺激性、油腻、过甜的食物。

5、少吃这些会刺激皮脂腺分泌过多油脂，使头发过于油腻。

6、还要注意休息，规律睡眠，不要熬夜，这对皮脂腺的分泌也会有很大的帮助。

7、 除了可能改变不了的激素因素，最重要的是改变生活方式，油腻的情况会得到很好的改善。

8、如果你爱油性发质，可以每天洗头，尤其是夏天，没问题，但是到了秋冬干燥的时候， 如果皮肤油腻，可以一天洗一次头，也可以隔天洗一次头。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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