导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，怎么快速降低胆固醇的方法，降低胆固醇的方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、降低胆固...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，怎么快速降低胆固醇的方法，降低胆固醇的方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、降低胆固醇的方法： 饮食调理，不吃油炸食物和高热量食物，少吃蛋、肉等甜食和高脂肪食物，多吃清淡的蔬菜和水果。
2、2、运动，平时要养成规律运动的习惯， 每天保证至少一小时的运动，避免超重，有助于降低胆固醇。
3、3.使用降胆固醇药物，主要是他汀类药物如洛伐他汀、辛伐他汀、阿托伐他汀钙等。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 降低胆固醇的方法
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