第一次来月经肚子痛怎么办（来月经肚子痛怎么办）

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1、缓解经期腹痛的方法有很多，如下：1。

2、经期最好不要剧烈运动。

3、可以用热水袋在小腹保暖，有助于缓解痛经症状；2.可以适当喝一点红糖水和温开水。

4、 经期胃痛可能是经血排出不畅引起的，所以适当饮用红糖水有助于活血补血，促进经血排出，缓解腹痛；3.如果胃痛严重，可以吃止痛药，比如布洛芬等。

5、 这些药物可以帮助缓解经期痛经的症状。

6、但最好不要经常服用太多，以免产生依赖；4、经期要注意多休息，避免过度劳累，少做剧烈运动，做好腹部保暖工作。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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