来姨妈喝红糖水作用大不大（来姨妈喝红糖水的作用）

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1、在月经期间，女性可能会因盆腔充血而出现下腹疼痛和不适的症状。

2、因为失血会造成身体虚弱，所以经期喝点红糖水是有好处的。

3、具体好处如下：首先，红糖含有果糖、葡萄糖、氨基酸、矿物质和多种维生素。

4、 有利于能量补充和体力恢复；二、红糖含有促进子宫收缩的成分，有利于经血排出，有助于缓解痛经症状。

5、所以经期喝点红糖生姜糖浆是可以的。

6、女性经期一定要注意避免过度劳累，感冒。

7、 还要注意勤换护垫，经期禁止洗澡和性生活。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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