帮助回奶的食物有哪些（回奶的食物有哪些）

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1、对于想要断奶的女性，平时可以多吃回奶食物，促进乳汁分泌减少。

2、常见的要挤奶的食物有大蒜、韭菜、生麦芽、山楂、苦瓜、马齿苋、冬瓜等食物。

3、而像花椒、茴香、八角之类的香料，都有回甘的功效。

4、 同时，尽量不喝汤，少喝水。

5、尽量少吃含脂肪、高蛋白的食物，如鱼、虾、牛肉等。

6、相反，多吃蔬菜和水果。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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