为什么晚上睡不着觉脑子静不下来（为什么晚上睡不着觉）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，为什么晚上睡不着觉脑子静不下来，为什么晚上睡不着觉很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、晚上睡不着是一种睡眠障碍，可以是生理性的，也可以是病理性的。

2、是随着年龄的增长会出现的现象。

3、如果年纪大了，晚上或者第二天有事，第一天想太多可能就睡不着了。

4、 所以老年人容易出现睡眠障碍，女性也更容易出现。

5、更要求完美的人，神经质的人，或者焦虑的人往往会出现。

6、生活中出现过负性生活事件，受到过压力刺激的人容易出现。

7、有时会合并其他疾病， 比如精神疾病，身体疾病，或者吸毒也容易出现这种情况。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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