导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，大便黏腻怎么回事中医，大便黏腻是怎么回事很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！大便粘稠与生活...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，大便黏腻怎么回事中医，大便黏腻是怎么回事很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
大便粘稠与生活习惯和饮食习惯有直接关系。中医认为，大便粘稠与胃肠湿热有关，需要健脾利湿。可以吃红豆糯米粥，有效清除肠胃湿热，缓解便溏黏腻。日常生活中注意以下事项：
1、调整紧张情绪，保持好心情；
2、饮食调理，减少饮酒、辛辣食物的摄入；
3.改善膳食结构，多吃粗纤维食物、蔬菜、水果等。
4、生活作息规律，养成良好的排便习惯，定时排便；
5、改善肠道功能，多喝酸奶、温水，改善肠道微环境。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 大便黏腻是怎么回事
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