吃油桃的好处是什么呢（吃油桃的好处是什么）

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1、油桃是普通桃的一个品种，营养丰富，含有糖、蛋白质、人体必需的17种氨基酸、胡萝卜素等。

2、具有补养气血、滋阴生津的作用。

3、油桃含有大量的维生素C，具有很强的抗氧化能力。

4、经常食用可以增强人体免疫力，美容养颜。

5、 延缓衰老的功效。

6、油桃含钾高，钠低，有助于消除水肿，控制血压。

7、油桃含有大量的糖分、有机酸和天然果胶，能快速补充人体营养，提高人体抗病能力。

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