导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，红豆热量高吗 减肥能吃吗会胖吗，红豆热量高吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、红豆的...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，红豆热量高吗 减肥能吃吗会胖吗，红豆热量高吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、红豆的热量不高。
2、红豆是高纤维低脂肪食物，有一定的排毒利尿作用。
3、红豆含有蛋白质、各种矿物质、维生素b1和维生素b2。
4、长期食用对肥胖患者有一定的减肥作用，红豆中含有的成分， 食用后可增加胃肠蠕动，减少便秘，促进排尿。
5、对肾脏、心脏疾病引起的水肿有一定的利尿消肿作用。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 红豆热量高吗
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