想打喷嚏打不出来怎样打喷嚏流鼻涕（想打喷嚏打不出来怎样打喷嚏）

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1、如果你想打喷嚏但又打不出来，最简单的方法就是闻一些有刺激性味道的东西。

2、另外，可以先深呼吸，然后用力缩胸，让肺部的气息从口腔或鼻腔出来。

3、当然，你也可以选择吃酸性的橘子或苹果。

4、 用力咀嚼也会导致打喷嚏。

5、当然，你可以稍微抬头看日光灯或者阳光，然后用棉签轻轻刺激鼻子，也会很快打喷嚏。

6、打喷嚏的力度一定要适中，否则容易对耳膜造成损伤。

7、 还可诱发耳、鼻腔、气管等不适症状。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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