咖啡吃了有什么好处早上喝还是晚上喝（咖啡吃了有什么好处）

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1、人们都知道咖啡有提神醒脑的作用，实际上咖啡还具有健胃、强身、止血等功效。

2、咖啡中含有咖啡因，适量的咖啡因可以减轻肌肉疲劳，促进消化液分泌。

3、另外，咖啡还具有利尿的作用，帮助体内将多余的钠离子排出体外。

4、咖啡还具有戒酒的作用，酒后喝咖啡能使由酒精转变而来的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出体外。

5、咖啡可以促进代谢机能，对便秘有很大的功效。

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