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糖尿病人能喝牛奶吗喝多少(糖尿病人能喝牛奶吗)

导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,糖尿病人能喝牛奶吗喝多少,糖尿病人能喝牛奶吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、糖尿病...

大家好,乐天来为大家解答以下的问题,糖尿病人能喝牛奶吗喝多少,糖尿病人能喝牛奶吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、糖尿病人是可以喝奶的。

2、牛奶营养成分比较全,不但富含多种维生素和矿物质,而且含有钙质,比较容易吸收,糖尿病患者可以选择喝纯牛奶,可以喝一些无糖和低脂或者是脱脂的牛奶。

3、除了牛奶以外,还可以适量的吃一些鱼肉,瘦肉和豆腐、豆皮等大豆制品,水果类的可以选择低糖和升糖指数低的种类,同时要配合多运动,控制血糖在正常范围内,有利于身体健康。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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